100种简单早餐做法都有哪些的
100种简单早餐做法大全有以下几种： 1、萝卜丝煎饼 煎一两张饼，再搭配上一碗小米粥（粥可以提前几小时预约做好），一碟酱菜，绝对是完美的一餐。白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。 具体制作方法： 第一步：准备食材。白萝卜500克，面粉200克、鸡蛋2个、香葱适量。 第二步：白萝卜去皮然后擦成细丝。 第三步：往白萝卜中放入1勺盐腌制两、三分钟，然后腌制出来的多余水份倒掉。 第四步：将面粉、鸡蛋、香葱末一起倒入萝卜丝中。 2、香煎土豆丝饼 把土豆丝、鸡蛋、面粉放在一起，烙了一张土豆丝饼。没想到，家人特别喜欢。这个香煎土豆丝饼，表面金黄酥脆，内里软嫩适口，再夹杂着土豆丝的清香，真真特别美味。推荐大家试试。 具体制作方法： 第一步：准备食材。土豆1个、面粉1小碗、鸡蛋2个、香葱适量。 第二步：将土豆去皮，然后用擦丝器擦成丝备用。 第三步：将面粉、鸡蛋放入土豆丝中。 第四步：再往土豆丝中放入2小碗水，然后搅拌匀均。 3、红糖馒头 食材：高筋面粉250克，红糖50克，酵母3克，小苏打1克，开水135克， 做法： 第一步：首先把红糖加入开水中，用勺子碾碎，让其完融化。 第二步：然后把面粉，酵母，小苏打全部装在一个盆子里，加入红糖水，揉成光滑的面团。 第三步：把面团放入烤箱发酵30分钟至原来的1.5倍大，没有烤箱的话放在温暖的地方发酵。 第四步：面团发酵好之后，在面板上撒上一点面团，把面团稍揉一下，擀开如图所示，用擀面棍来回擀几次，这样馒头有嚼劲好吃。 第五步：把面团卷起来，切成大小差不多的6等份。放入蒸盘里，再次发酵之至原来的1.5倍大。 第六步：送入烤箱，100度蒸25分钟，到时间后，不要立即开烤箱，再焖五分钟开烤箱。 第七步：做出来的红糖馒头，个个都漂亮，用来当早饭特别的好吃。连嘴叼的老公都挑不出来毛病。
简单营养早餐食谱的做法
早餐饼做法： 主料：面粉100克；玉米面30克；酱肉100克；苦菊100克；鸡蛋2个 辅料：香菜30克；甜面酱适量 1.将面粉和玉米面放入一个干净的小盆中，普通的中筋粉就可以 2.将面粉和玉米面用筷子混合一下，然后放入适量水 3.水要分次加入，不要一次性倒入，然后用筷子搅拌均匀，至无颗粒感 4.调成面糊状，用筷子挑起后呈现流动的滴落状态就可以了 5.将苦苣菜、香菜和大葱洗净备好 6.这是所用到的食材：甜面酱可以稍微加点凉开水稀释一下，葱切小丁状，香菜切小段，酱好的猪肉切成片状 7.平底锅中用刷子刷一点油，很少很少的，几滴油而已 8.用小火将锅烧热，然后倒入面糊，并快速用刮刀将面糊均匀摊开 9.饼皮慢慢变色，这时可以用铲刀沿着锅边将饼皮掀起看看底部的颜色 10.然后将一个鸡蛋打在饼皮上，你也可以多放一个蛋 11.然后用刮板将鸡蛋摊平，可以看见鸡蛋一点点凝固了 12.待鸡蛋全部凝固后刷上一层甜面酱，根据自己口味调整甜面酱的用量 13.然后洒上切好的葱花，可多可少，根据自己口味决定 14.放入苦苣菜，你也可以放入生菜等可以生食的蔬菜 15.放入切好的香菜段 16.放入几片酱好的猪肉片 17.趁热从一端卷起来就可以了，一道美味有营养的早餐饼就做好了，金黄酥脆，很诱人呢！喜欢吗？那就试一试吧