如何才能戒除邪淫?
一、我有了自己的人生目标，知道自己的人生使命，发愿要让父母过得更好一点，让周边人过得更好一点，让更多人过的更好一点。
在此我也奉劝各位朋友，想要戒色成功，一定要对父母升起孝心，百善孝为先，也是我们为人子女应尽的本份。唯有知道自己的使命，才能奋发图强的去奋斗，否则没有目标的每一天，是很迷茫的，因为没有方向。
二、早上五点起床，五点半出门跑步，当然有时候也会比较晚点，6点出门。这个习惯让我更加勤奋，我们想要戒色成功必须去除懒惰习气，一个人太懒了就各种毛病都出来了，曾文正公说：“家败逃不过一个懒字” ，而且我们很多时候破戒，都是在闲着无聊时破戒的。
所以必须早起，您会发现早起后，您一天都会非常有干劲，有动力，而且有更多时间可以提升自己，运动强健身体，学习提升思维，一日之计在于晨，早起好处说之不尽，但这种好处也只有真正做过的人才能真正体会得到。
三、学习传统文化，提升自己的德行，我们会邪淫，归根到底就是德行的缺失，一个人如果真正有自身修养，良好的作风，就不会干这种龌蹉的事，懂得洁身自好。所以透过问题看本质，就是要培养自己的德行。
儒释道三教，可以从中选择自己喜欢的经典去学习，然后落实到您的生活之中，您会发现，您的世界会变的更加美好。
四、饮食习惯要以清淡为主，少吃肉，能做到不吃最好，肉吃多欲望大，容易破戒。而且邪淫的人普遍肠胃不好，素食能够调理肠胃，加快身心恢复。
每顿坚持8分饱，饭饱思淫欲，太饱欲望强，而且全身气血用在消化上，整个人就容易昏沉。晚饭五分饱就行，遇到欲望大时可以刚催就不吃，不吃晚饭好处有很多，例如：对治遗精，防止梦魇，降低欲望。。等 。饮食问题是戒色成功的一个很重要因素之一。
五、戒色养生知识，学习提升，这点相信很多人都懂，特别是新人，唯有学习戒色前辈的经验，才能少走弯路，更快戒除，恢复身体健康。
戒色界，学习分为戒色文章，戒色录音，选择一位导师一门深入，长时熏修。 这样会很有效果。 再加深一步，传统文化书籍，汇集了中华民族五千多年的智慧，我们更要学习，并且落实传承。
六、每天坚持多发善心，尽自己所能多帮助他人，培养自身浩然正气，正气足邪气消，想要去除自身邪淫恶习，不是消化他，而且培养另外一个好的习惯出来就行，就像田里的杂草，想要去除他，唯有种上别的种子，才能去除。况且，帮助别人就是帮助自己，送人玫瑰手留余香，看到别人因你而快乐，您也是快乐的，我们要做一个传递正能量的人。
戒掉邪淫有哪些好处
首先你的身心会非常健康，内心光明充满喜悦，会得到如意的眷属伴侣，拥有美好的婚姻，会有聪明漂亮的小孩，下一代也会非常有出息，你的相貌也会端庄受人尊敬，到哪里都受欢迎，并且事业有成，家室丰殷，朋友，如果你邪淫的话，这些都不会得到，有的只是疾病缠身，内心恐惧害怕，惶惶不可终日，孤老终生或找的是恶妻凶妇，没有后代或生下孽种害人害己，贫贱一生，被人欺侮。看到这里，请问诸君还敢邪淫吗？
什么是邪淫，为什么要戒掉邪淫，怎么戒掉邪淫？
01、看好书 现在人心比较浮躁，能静下心来看书的人不多了。好的书，能够净化人的心灵，增长人的觉悟，充实我们的精神生活。 什么算好书呢？第一种当然是圣贤留下来的经典，无论是儒家、道家，还是佛家，都可以，这是最好的。这些经典之所以流传千年不衰，就是因为它们都是从自性流露出来的，和我们的性德相应，读了之后就会有一种似曾相识、如沐春风的感觉。第二种就是诗词歌赋，唐诗宋词一类的，孔子评论《诗经》说：“诗三百，一言以蔽之，曰：思无邪”，里面虽然也有一些描写男女情爱的内容，但它乐而不淫，不会让人产生邪思邪念。 2、多行善 多行善事，多帮助别人，可以提升身上的正能量，改变心态，增长福报。 我们都知道“助人为乐”这个成语，很多人都不以为然。其实帮助别人，真的可以获得快乐，大家也都能体会到。尤其是小时候，我们有好东西都喜欢和别人一起分享，见到别人遇到困难，都愿意上去帮忙，并且会很开心，引以为荣，这才是本性。可是随着年龄的增长，随着社会环境的改变，我们变得自私贪婪，我们的快乐不但没有增加，反而越来越少，就是因为与我们的本性偏离得越来越远了。 03、少上网 现在网络上宣扬情色的东西很多，打擦边球的就更多，简直是无色不欢。只要打开手机或者电脑，没准什么时候，就冷不丁的弹出张不良图片或视频，让人防不胜防。只要看上那么一眼，就会在我们脑海里种下淫念的种子，等积累到一定程度，就很容易破戒了。所以要想防微杜渐，一定要尽量少上网，除非有不得已的事情或工作。 04、常锻炼 坚持锻炼身体，不但会使身体健康，还会增强我们的意志力和自信心。要养成早睡早起的生活习惯，不要睡懒觉，不要熬夜。熬夜、睡懒觉，都容易让人妄念纷飞，有时间可以练练八段锦、太极拳、站桩，或者快走慢跑什么的，室内室外都有合适的运动，不需要什么条件，只要能够坚持就行。 05、孝敬父母 百善孝为先，万恶淫为首。孝敬父母，不但是在尽我们人子的本分，还能培养感恩之心，增强身上的正气。此长彼消，正气常存，邪念就无处可生。 06、亲近自然 不要总宅在家里，要时常亲近一下大自然，实在没条件，哪怕逛一下附近的公园也可以。大自然可以改变我们的心境，拓宽我们的视野。我们会发现，世界上除了女人，还有很多更美丽的东西，都值得我们去欣赏。 07、远离色情 最后，戒除邪淫，是一个长期而艰巨的过程，很容易反复。要想彻底戒除，绝非一朝一夕之功，要有大决心，大毅力。在日常生活中，一定要防微杜渐，远离色情，比如不和邪淫的人交往，不让眼睛去看美色，避开淫秽的话题，不看一切淫秽的书刊、海报、图画等等，尽量保持心念清净，不被污染，这样戒邪淫才容易成功。